中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報も掲載していきます。宮川理論の公認指導員です。

2017-11-10から1日間の記事一覧

タイヤを使用して下半身を強化しよう!!(冬季練習シリーズ6)

タイヤを利用して、押したり引いたりすることで下半身を強化できます!! ウェイトトレーニングの設備がないチームにおすすめです! 他にも、タイヤ投げで体幹も鍛えることができます! ※近年はリスクを考えて行っておりません。 〇オフシーズンは下半身強化…