オスグットとシンスプリントを防ぐ!おすすめしない練習とは!?

中高生に多いケガ、オスグットとシンスプリント! どんなケガか知っていますか? オスグットやシンスプリントになりやすい練習も紹介します! 〇オスグットとシンスプリントって? これからだんだんと寒くなっていき、トレーニングメニューを行うことも出てくると思います。 今回はトレーニングシーズンに増えるケガの紹介…