中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報も掲載していきます。宮川理論の公認指導員です。

ピッチング

パームボールの握りと投げ方!ケガしにくく、習得もしやすい!意外におすすめです!!

なかなか使い手のいないパームボール! 習得するとかなり使えるボールです! 〇パームボールってどんな変化球? 変化球にも流行がありますよね。 昔のピッチャーは4シームとカーブというイメージですが、90年代以降くらいになるとスライダーやフォーク、…

「原点」の重要性!ピッチャーは困ったら「原点」=外角低め!!

強打者と対戦するとき、何を投げても打たれそう、そんなときのピッチャーの「原点」とは!? まずは原点にしっかりと投げられるようになろう! 〇ピッチャーは困ったらどこに投げたらいいのか? 野球指導者の方々はバッテリーに配球の指導もしていることと思…

シンカーの握り、投げ方の紹介!オーバースローでも投げられます!!

投げる投手が少ない球種シンカー! 珍しい上に、なかなかスイングパスがボールの軌道と一致しないボール! 威力が高いのでおすすめです! 〇なんとなくアンダースローが投げるイメージがあるシンカー! 私のような30歳過ぎの方々にとってシンカーと言われ…

ランジで下半身強化!下半身がしっかりしていないとフォームが安定しない!(ピッチングの基礎練習3)

ピッチングの基本は下半身! 下半身強化に適した練習、ランジを紹介します!! ピッチングの基礎練習はこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇下半身がぶれては良いボールを投げることはできない! 広島カープ黒田博樹 全投球1…

野球部の教科書~技術編3~ ピッチングの基本【2019年版】

野球部の教科書、前回までの記事はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net (ピッチングの基本) 誰もが一度は憧れるピッチャー。〇〇中学校では全員にピッチャーに挑戦してもらいます。…

クイック+カーブの効果は絶大!ぜひ習得を!!

クイックからのカーブはバッターがかなり打ちづらい! かなりの練習が必要だが、ぜひ習得を!! 〇クイック+カーブが相当に効果がある!! 【プロ野球、ピッチング集 #23】超遅球!スローボール、スローカーブ集 遅すぎて見ていておもしろい! + 最後は超速…

2塁への牽制まとめ!前外しはルール上はボークです!

牽制の中でも内野手との連携が必要で難易度の高い2塁への牽制。 指導できていますか? 〇2塁への牽制は必須テクニック! 今回は2塁への牽制についてまとめてみたいと思います。 1塁への牽制はすでにまとめてありますのでご覧ください。 www.taguchizu.ne…

ピッチャーのスタミナとは何か?スタミナの3要素!

ピッチャーのスタミナは何で構成されているのか? 私の持論を展開していきたいと思います! 〇そもそもピッチャーのスタミナって何なのか? SNSを見ているとピッチャーのスタミナについて話題になることがあります。 以前、ダルビッシュ投手の「走り込み不要…

サイドスローやアンダースローなどの変則投手を育成し、選手の活躍の場を広げよう!

サイドスローやアンダースロー、特殊な変化球投手! そんな変則投手の育成もありかもしれませんよ! DVD付 切れ味バツグン!! 変化球習得メソッド 作者: 手塚一志 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2009/07/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 1人 …

BPL理論式シャドウピッチングがオススメ!これでフォームを固めよう!(室内でできる練習2)

ピッチャーのフォーム固めに最適! BPL理論式のシャドウピッチングを紹介します! 室内でできる練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇雨天時、室内練習の投球練習はどうするか? 冬季や雨天時には外で練習を行うことは難しくな…

BPL理論(塚口理論)の紹介!メジャーから学ぼう!

BPL理論とは? 塚口洋祐氏がMLBを研究する中でたどり着いた野球理論です! 選手をパンチャーとスインガーの2タイプに分けて分析しています! BPL理論式のピッチングやバッティングを試してみましょう! 〇塚口洋祐氏が提唱する「BPL理論」! 最近流行の野球…

ピッチング指導チェックリスト!投手の指導にお使いください!

ピッチャーを指導する際にどこを見たらいいか困っていませんか!? こちらのピッチング指導チェックリストをご活用ください!! 〇投手の指導で大切なこととは? 以前ピッチャーの「原点」についてお話ししました。 www.taguchizu.net 今回は引き続き投手育…