練習
シャトル打ちは雨の日や場所がないときに仕方がなくやる練習ではない！ 立派なバッティングの基礎練習です！ 〇シャトル打ちで基礎を固めよう！ 朝練習シャトル打ち 今回はバッティングの基礎練習ということでシャトル打ち（シャトルティー、羽打ち）につい…
棟方拓也先生考案！ 陸上競技界で大流行のビートランニングがビートトレーニング「B-ToRE」として全競技に対応できるように進化しました！ 分かりやすいDVDも発売開始！ 野球にも応用できます！！ Beat Training B-ToRE?音楽（ビート）の力で「感覚」を鍛え…
バッティングはまずフォームを固めることが重要！ 素振りでフォームを固めましょう！ ただし、重いバットでの振り過ぎは野球腰の危険があります。 注意しましょう！ 〇フォームは素振りで固めよう！ www.taguchizu.net 今回はバッティングの基礎中の基礎、素…
練習試合では投手の肩が心配… でも試合経験は積んでいきたい！ そんなときにおすすめなのがケースノックです！ 〇練習試合をどのくらい入れるべきか？ 練習試合をどのくらいすべきか中学校までの指導者なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 部…
アップのようにキャッチボールをしていませんか？ 本気で、そして丁寧にやれば最高の守備練習になります！ キャッチボールを守備練習にしましょう！ KIREDAS(キレダス)アスリートＶ２ 野球 練習用 投球 送球 遠投 改善 トレーニング スローイング KIREDAS Am…
トスバッティング（ペッパー）は大事な練習ですが… 練習効率は考えないといけないかもしれませんよ！ ※近年はデメリットも多いため、私はメニューに組み込んでいません。取り入れる場合はコネる癖がつかないように注意してください。 〇トスバッティングは大…
故障を抱えている選手にどんな練習をさせるか？ 悩みどころではないですか？ 〇何もできることがないということはほとんどない！ 今回はケガ人の扱い、ケガを抱えている選手にどのような練習をさせるかということについてまとめたいと思います。 ケガと言っ…
内野手のダブルプレー！ 試合では機会が多いのに練習量が少ないと思いませんか？ 普段の練習にぜひ取り入れてみてください！ 他の応用練習はこちらです！ www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇試…
試合で活躍するためには基礎が大事！ シートノックでは効率が悪いので、ゴロ捕球で反復練習をして守備の達人を目指そう！ MIZUNO(ミズノ) 硬式用 内野手用トレーニンググラブ グローバルエリート トレーニング 1AJGT18000 40 ナチュラルライム MIZUNO(ミズノ…
身体の使い方を覚えるコーディネーショントレーニング！ それをアップに取り入れましょう！ 〇コーディネーショントレーニングとは？ 以前、コーディネーショントレーニングの一つの例としてビートランニングを紹介しました。 www.taguchizu.net www.taguchi…
フリーバッティングだとミートできずに練習になっていない選手がいませんか？ その点、ハーフバッティングなら自分のスイングでミートできます！ バッティングの基礎練習シリーズは以下のリンクからどうぞ！ www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguch…
通常のフリーバッティングは少し難易度が高い練習です。 そこで、フリーバッティングの効果を上げる方法を考えてみましょう！ 〇フリーバッティングは基礎練習にはならない！ 野球部のバッティング練習と言えばフリーバッティングという気がします。 高校野…
走塁練習の効率アップを！ ベース間を短くして練習してみよう！ 盗塁のスタート練習にぴったりです！ 〇ベースランニングはとにかく効率が悪くなりがちである。 20160212 阪神安芸キャンプ ベースランニング 走塁練習というとベースランニングをイメージする…
走塁で勝てるチームになる！ ４ヶ所同時に行う効率の良い走塁練習の紹介！ 〇ベースランニングは効率が悪い？ 今回は走塁の基礎練習をご紹介したいと思います。 私は走塁を非常に重視しています。 www.taguchizu.net 中学生のレベルだと、走塁だけでワンサイ…
ベース回りのプレーでミスが出たことありませんか！？ そのミスを劇的に減らせる練習あります！ 〇ベース回りのミスを防ぐために！ ここまでの基礎練習はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 【ベースノ…
ピッチングの基本は下半身！ 下半身強化に適した練習、ランジを紹介します！！ ピッチングの基礎練習はこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇下半身がぶれては良いボールを投げることはできない！ www.youtu…
選手はなかなか自分のプレーを客観的に見る機会がない！ 言葉だけの指導よりも伝わりやすい、タブレットを活用した指導がおすすめ！ Fire HD 10 タブレット (Newモデル) 32GB、ブラック 出版社/メーカー: Amazon 発売日: 2017/10/11 メディア: エレクトロニ…
一人１００球のように続けて行う個人ノック！ 当たり前のように行われていますが、本当に効果はあるのでしょうか？ もっと効果の高い練習が無いのか考えてみましょう！ ゼット(ZETT)野球 硬式 軟式 ノック用 木製バット ブラック BKT148 ゼット(ZETT) Amazon…
岡崎慎司のカラダ覚醒メソッドが野球部にも使える！ DVDつきで分かりやすい！！ 岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド 〇クオリティーが高いコーディネーショントレーニングの本発見！ 岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド (学研スポーツブックス) 作者: 岡崎慎司,杉本龍勇 …
ウォーミングアップはどのようにやっていますか？ 案外無駄なことをしているかもしれませんよ！ 〇私が行っていたウォーミングアップ 今日はウォーミングアップについて書きたいと思います。 みなさんのチームではどのようなウォーミングアップをしています…
みなさんのチームではキャッチボールをどう行っていますか？ キャッチボールについて考えてみましょう！ 早稲田実業⚾清宮＆野村キャッチボール（H28.10） ↑今話題の早実清宮くんと野村くんのキャッチボール。これは完全にアップですね。 〇キャッチボールは…
シートノックは行っていますか？ 効率が悪い練習だと考えたことはありませんか！？ ゼット(ZETT)野球 硬式 軟式 ノック用 木製バット ブラック BKT148 ゼット(ZETT) Amazon 〇シートノックって本当に効果があるの！？ みなさんのチームでは内野手、外野手が…
普通のティーバッティングは意外と難易度が高い！？ 軸足でためる動作を身につけられる、ワンバウンドティーバッティングをおすすめします！！ バッティングの基礎練習シリーズ www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net ww…
体幹トレーニングはたくさんあるけど、どれが一番おすすめなの！？ 時間もかからず、道具も不要、お手軽な「腰割り」がおすすめです！！ 冬季練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇体幹ト…
オフシーズンにおすすめの練習ラダートレーニングを紹介します！ 身体の使い方を覚えるトレーニングになるので、小学生にもおすすめです！ 冬季練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇敏捷性と身体の使い方の…
「バントの失敗が目立つ」！ 速いボールばかりで練習をしていませんか？ もしかしたら練習に工夫が必要かもしれませんよ！ ※こんな記事を書いていてなんなのですが、最近は試合でバントをほとんどしないので、バント練習もほとんどしていません。 www.taguch…
オフシーズンの走り込みは必要なのかどうか！？ 私なりの考えをまとめてみました！ ここまでの記事はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇走り込みで野球はうまくなる？ 野球部の冬場の練習といえば走…
冬季の練習を効率的に行うためには！？ 効率も良く、組織もまとまる練習方法を紹介します！！ 冬季の練習シリーズです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇選手のモチベーションを維持してトレ…
野球部の冬季練習、ボールを使うべきか使わないべきか？ いろいろなご意見があると思いますが、私の意見をまとめたいと思います！ 〇冬季練習でボールを使用するかどうか？ みなさんこれから行う冬季の練習をどのように進めていくつもりでしょうか。 www.tag…
シートノックはノッカーが一人じゃ効率が悪い！ 複数ノッカーがいる場合におすすめな練習！ 複数のノッカーでインターバルを少なくしてノックをしよう！ 〇ノッカーが複数いるのであればシートノックも効率が上がる！ さて、今回は守備の応用練習についてで…
