短い練習時間で効果を出す!練習の効率化!

ただ漫然と練習していませんか? 選手が練習できる時間は限られていますよ! 短い時間で効果をいかにあげるかを考えましょう!! 〇特に冬季の練習時間は短い! 以前、シートノック不要論ということで、多少おおげさな表現をしましたが、限られたスペース、限られた時間の中で効率の良い練習が必要だという話をさせていた…