中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報、教育問題への提言も掲載していきます。

スポンサーリンク

ダイエット

トランポリンで体幹を鍛えよう!雨天時にもできるお手軽トレーニング!ダイエットにもなります!

トランポリンの効果が侮れない! 体幹トレーニング&有酸素運動にもなり、場所も取りません! 子どものコーディネーショントレーニングにも、大人のダイエットにも使えます!! 〇運動不足のためトランポリンを購入! 今年に入り、我が家ではトランポリンを…

「ケトルベル」トレーニングの紹介!

全身を効果的に鍛えることができるケトルベルトレーニングをご存じですか!? 田口もケトルベルを購入!挑戦してみました!! 〇「ケトルベル」トレーニングとは? みなさん「ケトルベル」というトレーニング器具をご存じですか? KETTLEBELLKON(ケトルベル…