トランポリンの効果が侮れない! 体幹トレーニング&有酸素運動にもなり、場所も取りません! 子どものコーディネーショントレーニングにも、大人のダイエットにも使えます!! 〇運動不足のためトランポリンを購入! 今年に入り、我が家ではトランポリンを…
全身を効果的に鍛えることができるケトルベルトレーニングをご存じですか!? 私もケトルベルを購入!挑戦してみました!! 〇「ケトルベル」トレーニングとは? みなさん「ケトルベル」というトレーニング器具をご存じですか? KETTLEBELLKON(ケトルベル魂…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。