中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報も掲載していきます。宮川理論の元公認指導員です。

走塁

野球部の教科書~技術編4~ 走塁【2020年版】

ここまでの野球部の教科書~技術編~ www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net (走塁) よく走塁にはスランプがないと言われます(実際には少しありますが)。中学野球では特に走塁の出来が勝敗に大きく…

ヘッドスライディングの方が1塁到達が速い!?メリットがあっても危険なので禁止にしませんか?

1塁へは駆け抜けるよりヘッドスライディングをした方が速いという立命館大学の研究結果が出ました! 1塁へは駆け抜けた方が速いという方も多かったですが、そうではない可能性も出て来ました! しかし、選手にヘッドスライディングを勧めてもいいものでし…

走塁は反復練習+イメージトレーニング!「好走塁集動画」を活用しよう!

走塁に力を入れたチームを作るために! 反復練習することはもちろん、動画を活用してイメージを湧かせよう!! 〇走塁はまずは反復練習! これまで走塁に関する記事をいくつも書いてきました。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net これ…

2塁ランナーの走塁で徹底すべきこと!ターンスチールも覚えよう!!【野球戦術】

2塁ランナーの走塁で徹底できるかできないかで大きな差がつきます! 細かなことでもチーム全体で徹底を! 〇走塁は徹底できるかどうか。 今年もプロ野球や高校野球、中学野球などいろいろなゲームを見させてもらいました。 そこで再確認したことは「徹底す…

強いチームを作るために!細かなプレーをどこまで徹底的に練習するかが勝敗を分ける!

強いチームは細かなプレーまで指導が行き届いている! 実力が拮抗すればするほど、細かなプレーを徹底できるかどうかが勝敗を分けます! ケースノックやゲームノックだけではこなす回数が少ない細かなプレーも反復して練習しましょう! 〇練習していないプレ…

振り逃げのときのランナー!どう動くのがベスト!?

振り逃げのルールをしっかり確認しよう! そして、振り逃げのときのランナーはどう動くべきか? 細かいことですが、そこまで詰めるとより高いレベルを目指せます!! 〇意外と間違う振り逃げのルール! みなさん、振り逃げのルールはあやふやになってはいま…

盗塁の全て!盗塁のテクニックをマスターしよう!

様々な盗塁の種類! 一挙紹介します! 場面に応じて使い分けましょう! 〇盗塁(スチール)は技術でできる! まず初めに分かっていただきたいのは、確かに足の速さも盗塁をする上で重要ですが、多少の足の遅さは技術でカバーできるということです。 逆に言えば…

攻撃時のサインプレー、戦術一覧!チームに合った戦術を選択しましょう!【野球戦術】

野球の攻撃時の作戦は無数にありますよね! どの作戦を実行するかは指導者の能力が問われるところです! 攻撃時のサインプレーをまとめましたので、自分のチーム、選手に合った作戦を考えてみてください! 〇攻撃時のサインプレー、戦術を把握し、チームに合…

2アウト1塁バッター1番は初球から盗塁させるべきだ!【野球戦術】

2アウトランナー1塁、バッターは1番! みなさんはどんな作戦を選択しますか? 多くの場合、ヒッティングでしょうか? できるだけ早いカウントで走らせることをおすすめします!! いろいろなケースに応じた攻め方の記事はこちらです。 www.taguchizu.net …

能力が高いチームほど疎かになりやすい部分は何か?

個々の選手のレベルが上がるほど疎かになりがちなことがあります! カバーリングやアウトと決めつけずに全力疾走する走塁! そういった細かいことまで徹底できるチームを作りましょう! 〇個々の選手のレベルが上がるほどミスを想定しなくなる… ここのところ…

ランナー3塁でのギャンブルスタートは取り入れていますか?特殊なリード「マイナススタート」も紹介します!

ゴロゴー、ギャンブルスタートは取り入れていますか? また、軟式野球で流行した3塁ランナーの特殊なリード「マイナススタート」を知っていますか? ゴロゴー、ギャンブルスタートはかなりの高確率で成功させるためのハイレベルなリードになります! 〇軟式…

ディレードスチールは相手チームからすると脅威!一瞬の隙を突いて決めよう!

キャッチャーが捕球してから行う盗塁がディレードスチール! 勇気をもってやれば意外と決まりやすい! 相手チームからすると隙を見せられなくなるのでかなり脅威です! 〇ディレードスチールとは? 以前、盗塁についてはまとめてあります。 www.taguchizu.ne…

好走塁を生む条件とは!?指導者の姿勢が大きく影響を与えます!

好走塁を生む条件とは!? プロ野球の好走塁を参考に、常に先の塁を狙うチームを作ろう! 〇「走塁」のチームはある程度作ることができる! 今回は「好走塁」をテーマに記事を書きたいと思います。 www.youtube.com まずはこちらの動画をじっくり見てくださ…

「ローボールスタート」という走塁テクニックができるかどうかで勝敗が変わってくる!【野球戦術】

「ローボールゴー」、「ワンバンゴー」、「軌道スタート」など様々な呼び名がありますが、非常に重要な走塁テクニック「ローボールスタート」を紹介します! 徹底することは武器である! チームで徹底できると大きな武器になるローボールスタート! ぜひ挑戦…

偽装スタートでヒットゾーンを広げる!バッテリーを揺さぶる有効な作戦!【野球戦術】

偽走(偽装スタート)をすることでバッテリーは警戒し、ヒットゾーンも広がります! バッテリーや内野手が嫌がるような走塁できていますか? 私は走塁が野球の勝敗の大きなウェイトを占めていると考えています。 これまでも走塁に関する記事を多く書いてきまし…

ケースノックで経験不足を補おう!合同練習でのケースノックが特におすすめ!!

練習試合では投手の肩が心配… でも試合経験は積んでいきたい! そんなときにおすすめなのがケースノックです! 〇練習試合をどのくらい入れるべきか? 練習試合をどのくらいすべきか中学校までの指導者なら一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 部…

ランナー3塁でどう攻めるか!?軟式野球はエンドラン!?ホームスチールもあり!?【野球戦術】

駆け引きが鍵!ランナー3塁! スクイズかエンドランか?それとも強硬策か!? ホームスチールだってあります!! 〇アウトカウントごとにランナー3塁の攻め方を見てみよう! 以前、ランナー2塁での攻撃、守備について考えました。 www.taguchizu.net 今回…

ホームスチールの種類と成功のポイント!ホームスチールで点が入ると最高にかっこいい!!

ホームスチールは作戦としても有効! 決まると最高にかっこいいホームスチールをまとめました!! 〇意外に作戦として有効なホームスチール! ホームスチールというとマンガの世界の話のように昔は思っていました。 しかし、指導者になってみて、采配をふる…

ホームスチールもあり!!2アウト2・3塁からも仕掛けられます!!【野球戦術】

2アウト2・3塁でバッターにヒットがあまり期待できない場合、みなさんどう攻めますか!? ホームスチールや2塁ランナーをおとりに使った走塁テクニックを紹介します! 〇0アウト、1アウト2・3塁の場合の攻め方! 0アウト2・3塁の場合みなさんはど…

ミニベースランニングで走塁練習の効率アップをしよう!(走塁の基礎練習2)

走塁練習の効率アップを! ベース間を短くして練習してみよう! 盗塁のスタート練習にぴったりです! 〇ベースランニングはとにかく効率が悪くなりがちである。 20160212 阪神安芸キャンプ ベースランニング 走塁練習というとベースランニングをイメージする…

『機動破壊の秘策 健大高崎 実戦で使える走攻守96の究極プレー 』が発売!!【2017年3月発売】

// 前作『機動破壊』が爆発的にヒット! 大ヒットが期待される続編『機動破壊の秘策』が発売!! 走塁面のみならず、攻撃や守備の秘策が惜しげもなくまとめられた良著です!! 〇『機動破壊』とは? 「機動破壊」とは群馬県の強豪、健大高崎高校が掲げたスロ…

4ヶ所走塁練習が効率が良くておすすめ!(走塁の基礎練習1)

走塁で勝てるチームになる! 4ヶ所同時に行う効率の良い走塁練習の紹介! 〇ベースランニングは効率が悪い? 今回は走塁の基礎練習をご紹介したいと思います。 私は走塁を非常に重視しています。 www.taguchizu.net 中学生のレベルだと、走塁だけでワンサイ…

3盗は技術でできる!3盗のテクニックを詳しく紹介します!!

3塁への盗塁は足の速さじゃない! テクニックでできます!! 2017年3月31日 巨人 坂本 勇人 三盗 中日戦 〇強いチームは3盗が上手! 強いチームは走塁が上手だと私は考えています。 特に、3塁への盗塁は走力というよりは技術だと考えていて、練習次第で足…

『機動破壊』健大高崎高校の走塁テクニックを余すことなく紹介!【2015年4月発売】

健大高崎はなぜそこまで走れるのか!? 脅威の機動力野球の全貌が明らかになる良著!! 〇「機動破壊」を掲げる健大高崎の野球とは? 機動破壊 健大高崎 勝つための走塁・盗塁93の秘策 作者: 田尻賢誉 出版社/メーカー: 竹書房 発売日: 2015/04/08 メディア:…

ワン・ゴーで相手バッテリーを崩す!有効な盗塁テクニックの紹介!!

バッテリーを揺さぶるときのテクニック ワン・ゴーで相手バッテリーを崩そう! 〇「ワン・ゴー」という走塁テクニック みなさん「ワン・ゴー」という言葉を聞いたことがありますか? 私は昨年にこちらの本を見るまでは聞いたことがありませんでした。 機動破…

聖光学院、斎藤智也監督の「『接戦力』強化プログラム」を視聴しました!

ジャパンライムから発売された、聖光学院斎藤智也監督のDVD「『接戦力』強化プログラム」を購入しました! 接戦に勝つための技術が惜しみなく取り上げられているおすすめのDVDです! ◯ジャパンライムのDVDを購入してみました! みなさんはジャパンライムとい…

3塁打を打つ走塁テクニック!2塁打と3塁打で走路は違いますよ!

2塁打のときと3塁打のときのベースランニングが違うってご存知でしたか? 意識していない選手・指導者も多いですが、より上を目指すならできるようにしましょう! 〇2塁打のときと3塁打のときは走路が違う? 以前ツイッターをだらだらと見ていたところ、…

ターンスチールで諦めずに先の塁を狙う!高度な走塁テクニック!

ランナーをやっていて、飛び出してしまうこと、ありますよね! そんなときでも諦めずに先の塁を狙うテクニック「ターンスチール」を紹介します! 〇先の塁を狙う意識から飛び出してしまうこともある! 【MLB 神キャッチャー】凄すぎる牽制!捕手の洞察力・強…

ケガを防ぐために2塁への帰塁は足からのスライディングをしよう!!

2塁へのヘッドスライディングは危険! 2塁への帰塁は足からのスライディングをしよう!! 〇帰塁の基本はヘッドスライディング! 【プロ野球パ】岸がナイス牽制でピンチを凌ぐ! 2014/05/31 L-D 2塁への牽制です。 ヘッドスライディングで帰塁しているの…

「走塁」に力を入れたチームを作ろう!

走塁にはほぼスランプがない! 走塁が勝敗を分けること実はかなり多いですよ! 〇走塁をチームカラーにする! チームによってチームカラーというものがあると思います。 みなさんのチームはどんなチームカラーをもっているでしょうか。 チームを作る上でチー…