栄養
食事指導はできていますか？ タッパ飯をすることが食事指導ではありません！ 選手に正しい食事の指導もできるようにしましょう！ 2020年バージョンです！ ここまでの野球部の教科書はこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.ta…
// 全国の野球指導者が愛読している『中学野球太郎』！ Vol.17のメインテーマは「球児は『巨大化』すべきなのか？」！ すばらしい記事だった一方で感じることも…！ 応援しているからこそ言わせてください！！ 〇選手の巨大化を推奨してきた『中学野球太郎』…
間違った「食トレ」はやめて欲しい！ しかし、普通の公立校は、圧倒的にフィジカルで劣る強豪私学に正しい「食トレ」で勝てるのか！？ 〇中学野球・高校野球に蔓延する間違った「食トレ」！ 私は過去にも野球界に蔓延しているおかしな「食トレ」に疑問を呈し…
タッパーにギュウギュウのご飯で体重増… 吐いてしまう選手も… それって本当に必要ですか？ 〇タッパ飯は本当にいい食事指導なのか？ さて、今回は中高生の食事について考えたいと思います。 できたら親御さんにも読んでもらいたい記事です。 ※親御さんにすす…
食トレは体重を増やすことではない！ 正しい食トレをしよう！ 〇プロ野球選手が甘い物で体重増加！？ 先日、Yahoo!ニュースで中日の小笠原選手が「甘い物を食べて体重を増やして球速を上げる」というスポーツ報知の記事が掲載されていました。 残念ながらリ…
トレーニング後のプロテイン！ 効果的な摂取について考えていますか！？ 自宅でできるライザップ 運動編 作者: ライザップ 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 〇何のためにプロテイ…
