基礎練習で形が固まったら、ポジションについて守備練習！ そんなときにおすすめなのが順番を決めずにノックするランダムノックです！！ 〇決まった順番でノックをしていたら効率が悪くないですか？ これまでの応用練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu…