中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報、教育問題への提言も掲載していきます。

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「ローボールスタート」という走塁テクニックができるかどうかで勝敗が変わってくる!【野球戦術】

徹底することは武器である!

チームで徹底できると大きな武器になるローボールスタート!

ぜひ挑戦してみてください!

 

これでプロも変わった 守備・走塁の技術と極意

これでプロも変わった 守備・走塁の技術と極意

 

〇一つでも先の塁を狙うテクニック「ローボールスタート」!

走塁が良いチームは成績が安定するというのが私の持論です。

以前から走塁に関する記事を何度も掲載させていただいています。

走塁に力を入れたいと思っている指導者の方も多いのではないでしょうか。

しかし、具体的に「走塁が上手」とはどのようなことを指すのでしょうか。

・盗塁がうまい。

・積極的に先の塁を狙う。

・状況判断が良い。

・リードが上手。

などなどいろいろな要素があげられると思います。

もちろん私も上記のことができるように指導しているのですが、その中でも特に必須だと思っているテクニックがあります。

それは「ローボールスタート」です。

以前の「盗塁の全て」でも触れています。

www.taguchizu.net

 

「ローボールスタート」は人によってはローボールゴーワンバンゴー、軌道スタートなどと呼ばれているテクニックです。

高校野球まではおそろしいくらいの威力を発揮するテクニックです。

私が教えているやり方は

①ピッチャーがリリースした直後、ワンバウンドしそうだと思ったら第二リードの最後で右足に体重をかける。

②実際にワンバウンドし、キャッチャーがはじいたらそのまま次の塁にスタートを切る。

③ワンバウンドしない、もしくはキャッチャーが捕球したら帰塁する。

これだけです。

これだけなのですが、ボールの軌道を見て何度も練習をしないとできるようなりません。

また、1塁ランナーの場合はキャッチャーが捕球したとしてもワンバウンドした時点でスタートしてもディレードスチールぎみになるので大体セーフになります。

たったこれだけの地味なテクニックなのですが、ピッチャーの失投で確実に先の塁を奪えるかどうかで勝敗は変わってきます。

ポイントは「ワンバウンドしてからスタートするのではなく、ワンバウンドしそうだと思ったら右足に体重をかけ、スタートを切れるようにしておくこと」です。

このポイントを押さえて、ぜひ繰り返し練習してみてください。

 

足に自信がある選手の場合はワンバウンドすると思った瞬間にスタートを切ってしまうのもアリです。

 

以前もあげましたが、練習方法は以下の四か所走塁練習がおすすめです。

www.taguchizu.net

大会までにできるようになれば大きな武器になると思います。

コツをつかむまでは難しいですが、ぜひ取り組んでみてください。

チーム全員ができるように徹底できればかなりの武器になります。

 

ちなみに、プロの試合やプロ級のキャッチャーがいる場合は通用しないことがあります。

キャッチャーがはじいても即拾って強肩で投げられるとアウトになる可能性があります。

また、ランナーがあまりにも鈍足の場合もアウトになる可能性があります。

そのあたりはランナーやキャッチャーによって対応するようにしてください。

  

関連記事です。

www.taguchizu.net

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