中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報も掲載していきます。宮川理論の公認指導員です。

ピッチング

ピッチングでターンフィニッシュを採用してみませんか?スピードとコントロールを両立できるフィニッシュです!

ピッチャーのフィニッシュには様々な方法があります! いろいろなフィニッシュがありますが、その中でもおすすめのフィニッシュを紹介します!! ピッチング指導チェックリストもご覧ください。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇ピッチャーの日本式フ…

ボークを徹底解説!指導者は絶対に覚えよう!【2023年野球規則対応】

なぜボークだったか分からない! そんな経験はありませんか? 複雑なボークのルールをかなり丁寧にまとめました!! 〇ボークのルールはかなり複雑… 今回は野球のルールの中でも複雑で、質問の多いボークについてまとめてみたいと思います。 ボークにはいく…

両投げピッチャーは1球ごとに投げ手を変えることができるのか?(野球のルールシリーズ13)

スイッチピッチャーは1球ごとに投げる手を変えてもいいの!? めったにないけれども気になる両投げピッチャーのルールについてまとめてみました! ここまでの細かな野球のルールシリーズはこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.…

野球部の教科書~技術編3~ ピッチングの基本【2020年版】

// 野球部の教科書、前回までの記事はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net (ピッチングの基本) 誰もが一度は憧れるピッチャー。〇〇中学校では全員にピッチャーに挑戦してもらいます…

パラボリックスローでリリースの感覚をつかもう!制球力アップにつながります!(ピッチングの基礎練習6)

リリースに触れるのはリスクがある! リリースに触れずに肘の位置を修正したり、リリースの感覚を掴んだりする練習を紹介します! ピッチングの基礎練習シリーズはこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.ta…

体重移動の練習!ピッチングで必要な体重移動のコツを覚えよう!(ピッチングの基礎練習2)

ピッチングの基本として体重移動がしっかりとできるようになろう! 体重移動が上手になる練習方法を紹介! 〇体重移動がしっかりできないといいボールは投げられない! 前回の記事では下半身、特に股関節の使い方は非常に重要であるというお話しをしました。…

かませ歩き!ピッチングに必要な股関節の動きを覚える練習!(ピッチングの基礎練習1)

手塚一志氏の「かませ歩き」の紹介! ピッチングの基本は下半身! 股関節の動きをマスターするために「かませ歩き」を習得しよう! 〇股関節をうまく使えないと良いボールは投げることができない! www.youtube.com ピッチングにはいろいろな要素があって、…

ブルペンに入るだけがピッチング練習ではない!

ピッチング練習ではどのようなメニューを行っていますか!? いろんなチームを見ていますが、ピッチング練習=ブルペンでキャッチャーに向かっての練習となっているチームが多いです! ブルペンに入ること以外にもすべきことがたくさんありますよ!! 〇ピッ…

イップスとは何か?選手を苦しめる動作障害に迫る!!

「突然思ったように投げられなくなった」 「怖くてインコースを突けなくなった」 こんな症状を見たことはありませんか? イップスという動作障害の可能性があります! 指導者の方はイップスへの理解を!! 〇イップスとは何か? まずはこちらの動画をご覧く…

リリースに課題がある選手を改善するには!?おすすめの練習をまとめました!

リリースに課題がある選手はそれなりに多い! それに対してどんな指導をしますか!? リリースは本当に細かい感覚の部分なので、注意して指導しましょう!! 〇リリースの指導は注意しないとイップスに… 投手のみならず、リリースに課題のある選手は非常に多…

2段モーションの規定が変わって、かえって難しくなった!?規則の再検討を!!

// 2018年シーズンからプロでは解禁、アマチュアでは引き続き禁止となった2段モーション! 現場では規則改正によってややこしい事態も出てきています…。 〇2018年シーズンから2段モーションの規定が変更! 2018年シーズンから2段モーションに関する規定が…

パンチャーとスインガーの違いとは?BPL理論が提唱する2種類のタイプ!

塚口洋祐氏のBPL理論のすごさが改めて分かってきた! 一つの理論を深めるほどに他の理論の良さも分かってくるようになる!? 今回はパンチャーとスインガーの違いについてみていくとともに、パンチャーの特徴を紹介します!! 〇BPL理論とは? 塚口洋祐氏が…

シンカーはボールの軌道にスイングパスが入らない恐ろしい球種!習得を目指してみませんか?

投げる投手が少ないため大きな武器になるシンカー! スイングパスの考え的にもシンカーは恐ろしいボールです! 〇その恐ろしさをまだまだ理解されていないシンカー! 以前にシンカーをおすすめする記事を書きました。 www.taguchizu.net この記事を書いたこ…

マエケン体操をやるマエケンを見て、下手なんじゃないかと思っていたけど、やっぱり下手だった件。

マエケン体操はご存知ですか!? 実はあの体操の元祖は手塚一志氏で、「サークルスクラッチ」が正式名称です! 正しいサークルスクラッチのやり方を覚え、練習に取り入れてみましょう! 〇マエケン体操とは? みなさん、マエケン体操(マエケンダンスとも言う…

2段モーションの誤解を解く!2段モーションは打者を欺く行為では無い!

2018年シーズンから2段モーションが解禁! それでもマナー違反なんて声もあるけど、そもそも2段モーションって打者を欺く卑怯スレスレの投げ方なの!? かなり丁寧に反論させてください! 〇2018年シーズンから2段モーションが解禁! 以前記事にしました…

コントロールをアップさせる指導の秘訣!リリースにはできるだけ触れないようにしよう!

ピッチングで外角にしっかりと投げ切るコントロールを身に着けるためには!? 私なりの指導の工夫を紹介します! リリースや腕の振りにはできるだけ触れないようにしましょう!! 〇まずは外角にしっかりと投げるコントロールを! こんな私ですが、たまにピ…

天井投げ、真上投げでリリースの感覚を掴もう!!(ピッチングの基礎練習5)

天井に向かってボールを投げる天井投げ、真上投げはしたことがありますか!? リリースの練習、コントロールを身に着けるのに良い練習です! どこでもできるので自主練習にもいかがでしょうか!? 〇卒業生がおすすめする練習「天井投げ」!! 先日、卒業生…

バッターのタイミングをずらすテクニック!ピッチングの幅を広げよう!!

リリースまでの工夫で打ち取れるようになる! できる工夫を考え、テクニックとして身に着けよう! 〇バッターのタイミングをずらす工夫! いくら速いボールを投げることができても、マシンのボールは練習を繰り返せば打つことができますよね。 各自のピッチ…

全員をピッチャーに挑戦をさせよう!メリットがたくさんあります!!

誰もが憧れるポジション、ピッチャー! 中学野球では選手全員にピッチャーへ挑戦させてみませんか!? メリットはかなり大きいですよ!! 〇誰もが憧れるポジション、ピッチャー!! www.youtube.com 動画は私が現在現役の日本人投手の中で一番好きで、尊敬…

ピッチングは「3点スイッチ」を入れるだけで急激に良くなる!

「ピッチングの細かい部分を指導してもなかなか良くならない…。」なんてことはありませんか? ある程度基礎を指導していれば、あとは「3点スイッチ」を意識するだけで急激に良くなります! 〇ピッチングの基礎を指導しよう! これまで、ピッチングについて…

ピッチャーの登板間の調整はどうすべきか?登板前日のブルペン入りは必要?

試合前、特に前日のピッチャーの調整はどうしていますか? 指導者の経験則や一般的な定石だけで指導すると試合にベストコンディションで臨めないこともあります! 選手とコミュニケーションを密にして、選手に合った調整を行いましょう! 〇ピッチャーの試合…

イーファスピッチの恐怖!スローボールでバッターを打ち取ろう!

ピッチングで緩急はすごく大事! でも緩い変化球は苦手という場合、スローボールだって立派な武器になります!! 〇球速は3段階欲しい! 私はピッチャー出身です。 私は意外と器用だったのか比較的多くの球種を投げることができました。 大学4年生のときに…

仙台育英秀光中から学ぶポゼッション!テンポよく投げることで試合を支配しよう!

ポゼッションという言葉を知っていますか? 仙台育英秀光中が意識している守備の時間を短くすることで試合を支配することです! テンポの良いピッチングで試合を支配しましょう! 〇ポゼッションとは? みなさん、ポゼッションという言葉を聞いたことはあり…

クイックモーションが速くできるようになるには!?スーパークイックでランナーを釘付けにしよう!

いくらキャッチャーの肩が良くてもピッチャーのモーションが遅ければ簡単に走られてしまいます! クイックモーションが速くなる方法、BPL理論式クイックモーションを紹介します! 〇クイックモーションが下手だと走られ放題! 1年目で盗塁王獲得 2019盗塁集 …

真下投げ!投球練習に近い効果があり肩肘に負担の少ない練習!(ピッチングの基礎練習4)

ケガのリスクが少なくフォームを固め、投球のパフォーマンスを向上させるのが真下投げ! 基礎練習にぜひ取り入れてみてください! ここまでのピッチングの基礎練習はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net …

カーブを簡単に投げる方法!ケガの危険が無く、誰でも投げられます!

変化球の指導で困っていませんか? 簡単に投げられるカーブあります! 〇一般的なカーブの投げ方は? 以前中学生にも簡単に投げられて負担も少ない球種として0シームを紹介しました。 www.taguchizu.net 他にも変化球特集として以下のような記事があります…

変則投手にはどのようなタイプがあるか?4種類紹介!!

変則投手とは!? どんなタイプがいるのか紹介します! 選手のためになるのであれば、変則投手への転向も考えてみましょう! 〇 変則投手を4タイプ紹介! 以前、変則投手の育成というテーマでお話しました。 www.taguchizu.net 身体がある程度できている子…

配球とリードの違いとは!?中学野球で勝てるリードを考える!【野球戦術】

そのリード、本当にピッチャーが投げやすいリードですか? ピッチャーの力を引き出すのもキャッチャーの仕事です!! 〇キャッチャーのリードについて考えてみましょう! 今回はキャッチャーの「リード」についてお話したいと思います。 以前、野球部の教科…

「首振り」のサインを作ろう!バッテリーサインに必須です!

バッテリーサインで「首振り」のサインは作っていますか? 球種が絞られてしまうような場面で使うことで大きな効果を発揮します! ぜひバッテリーサインに加えてみましょう! 〇ピッチャーが「首を振ること」の意味とは? www.youtube.com 上の動画のように…

BPL理論のシャドウピッチング紹介!「ライアン上げ」と「ターン&タンブル」も紹介!

投げ込みに匹敵する効果のあるシャドウピッチングの方法があります! BPL理論のシャドウピッチングを紹介!! BPL理論の記事はこちらもあります。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇BPL理論式のシャドウピッチングの紹介。 私は現役時代ピッチャーでし…