中学校野球部!絶対に強くなるヒント集

中学野球や部活動の経営をしている方々のお役に立てるように、野球技術のみではなく、組織づくりのことなど、野球部の経営に役立つ情報をどんどん発信していきます。また、野球小僧を育てたい親御さんに役立つ情報、教育問題への提言も掲載していきます。

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ピッチング

イーファスピッチの恐怖!スローボールでバッターを打ち取ろう!

ピッチングで緩急はすごく大事! でも緩い変化球は苦手という場合、スローボールだって立派な武器になります!! 〇球速は3段階欲しい! 私はピッチャー出身です。 私は意外と器用だったのか比較的多くの球種を投げることができました。 大学4年生のときに…

仙台育英秀光中から学ぶポゼッション!テンポよく投げることで試合を支配しよう!

ポゼッションという言葉を知っていますか? 仙台育英秀光中が意識している守備の時間を短くすることで試合を支配することです! テンポの良いピッチングで試合を支配しましょう! 〇ポゼッションとは? みなさん、ポゼッションという言葉を聞いたことはあり…

クイックモーションが速くできるようになるには!?スーパークイックでランナーを釘付けにしよう!

いくらキャッチャーの肩が良くてもピッチャーのモーションが遅ければ簡単に走られてしまいます! クイックモーションが速くなる方法、BPL理論式クイックモーションを紹介します! 〇クイックモーションが下手だと走られ放題! 【プロ野球】オリックス 糸井嘉…

真下投げ!投球練習に近い効果があり肩肘に負担の少ない練習!(ピッチングの基礎練習4)

ケガのリスクが少なくフォームを固め、投球のパフォーマンスを向上させるのが真下投げ! 基礎練習にぜひ取り入れてみてください! ここまでのピッチングの基礎練習はこちらです。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇ある程度形ができ…

カーブを簡単に投げる方法!ケガの危険が無く、誰でも投げられます!

変化球の指導で困っていませんか? 簡単に投げられるカーブあります! 〇一般的なカーブの投げ方は? 以前中学生にも簡単に投げられて負担も少ない球種として0シームを紹介しました。 www.taguchizu.net 今回は簡単に投げられるカーブを紹介したいと思いま…

変則投手にはどのようなタイプがあるか?4種類紹介!!

変則投手とは!? どんなタイプがいるのか紹介します! 〇 変則投手を4タイプ紹介! こんにちは、田口です。 前回、変則投手の育成というテーマでお話しました。 www.taguchizu.net 身体がある程度できている子であれば、その子のため、チームのために変則…

配球とリードの違いとは!?中学野球で勝てるリードを考える!【野球戦術】

そのリード、本当にピッチャーが投げやすいリードですか? ピッチャーの力を引き出すのもキャッチャーの仕事です!! 〇キャッチャーのリードについて考えてみましょう! 今回はキャッチャーの「リード」についてお話したいと思います。 以前、野球部の教科…

「首振り」のサインを作ろう!バッテリーサインに必須です!

バッテリーサインで「首振り」のサインは作っていますか? 球種が絞られてしまうような場面で使うことで大きな効果を発揮します! ぜひバッテリーサインに加えてみましょう! 〇ピッチャーが「首を振ること」の意味とは? 2010.4.14 巨人 X 阪神 城島、首を…

BPL理論のシャドウピッチング紹介!「ライアン上げ」と「ターン&タンブル」も紹介!

投げ込みに匹敵する効果のあるシャドウピッチングの方法があります! BPL理論のシャドウピッチングを紹介!! BPL理論の記事はこちらもあります。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇BPL理論式のシャドウピッチングの紹介。 私は現役時代ピッチャーでし…

リフォーカス!先頭に四死球を出してもリセットするテクニックを身に着けよう!

先頭バッターに四死球を出して おろおろしてしまっているピッチャーは リフォーカスを身に着けよう! 〇先頭バッターへの四死球とヒットは特に変わらない 先頭バッターに四死球を出すとものすごく怒られた経験が私にもあります。 「先頭に四死球が一番点につ…

ボークを徹底解説!指導者は絶対に覚えよう!

なぜボークだったか分からない! そんな経験はありませんか? 複雑なボークのルールをかなり丁寧にまとめました!! 〇ボークのルールはかなり複雑… 今回は野球のルールの中でも複雑で、質問の多いボークについてまとめてみたいと思います。 ボークにはいく…

1塁への牽制まとめ!目線をうまく使えば刺せるようになります!!テンポ良く牽制し、ランナーを釘付けにしましょう!

1塁への牽制は緩急が大事! 練習次第で誰でも1塁ランナーを釘付けにできます! 【右ピッチャーの1塁への牽制】 右ピッチャーの1塁への牽制は大きく分けて4種類覚える必要があります。 ①ゆっくりプレートを外して投げる牽制 ②速くプレートを外して投げる…

リリースまでの動作を工夫してみよう!ピッチングの幅が広がります!!

リリースまでの工夫で打ち取れるようになる! Baseball diaryさんの記事を参考に! 〇Baseball diaryさんの記事から。 www.yakyujapan.com 私は野球ブロガーということで、他の野球ブログもけっこう目を通しています。 こちらのBaseball diaryさんの記事もな…

0シームの握り、投げ方!手元で沈むゴロを打たせるボール!強打者にも有効!!

バッターの手元で沈む魔球! 0シームの投げ方はここで確認! 他の変化球についてはこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇まずは4シームとは? 今回は私が得意とする球種で、簡単に投げることができて肩肘に負担の少ないちょ…

BPL理論が塚口洋祐氏本人の諸々の問題でなかなか広まらない件。

私が一押しし続けているBPL理論がなかなか広まらない理由について、みんなもう知っていると思うけど、ここで敢えて改めて言わせてください。 〇BPL理論自体はすごいと思うよ。 当ブログで何度も取り上げているBPL理論。 塚口洋祐氏がメジャーリーガーのバッ…

パームボールの握りと投げ方!ケガしにくく、習得もしやすい!意外におすすめです!!

なかなか使い手のいないパームボール! 習得するとかなり使えるボールです! 〇パームボールってどんな変化球? 変化球にも流行がありますよね。 昔のピッチャーは4シームとカーブというイメージですが、90年代以降くらいになるとスライダーやフォーク、…

「原点」の重要性!ピッチャーは困ったら「原点」=外角低め!!

強打者と対戦するとき、 何を投げても打たれそう、 そんなときのピッチャーの「原点」とは!? 〇ピッチャーは困ったらどこに投げたらいいのか? 野球指導者の方々はバッテリーに配球の指導もしていることと思います。 中学野球からは変化球が解禁になるので…

シンカーの握り、投げ方の紹介!オーバースローでも投げられます!!

投げる投手が少ない球種シンカー! 威力が高いのでおすすめです! 〇なんとなくアンダースローが投げるイメージがあるシンカー! 私のような30歳過ぎの方々にとってシンカーと言われればやはり高津臣吾投手を思い出すのではないでしょうか? ヤクルトの守…

ランジで下半身強化!下半身がしっかりしていないとフォームが安定しない!(ピッチングの基礎練習3)

ピッチングの基本は下半身! 下半身強化に適した練習、ランジを紹介します!! ピッチングの基礎練習はこちら。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net 〇下半身がぶれては良いボールを投げることはできない! 【プロ野球、ピッチング集 #1…

体重移動の練習!ピッチングで必要な体重移動のコツを覚えよう!(ピッチングの基礎練習2)

ピッチングの基本として 体重移動がしっかりとできるようになろう! 体重移動が上手になる練習方法を紹介! 〇体重移動がしっかりできないといいボールは投げられない! 前回の記事では下半身、特に股関節の使い方は非常に重要であるというお話しをしました…

かませ歩き!ピッチングに必要な股関節の動きを覚える練習!(ピッチングの基礎練習1)

ピッチングの基本は下半身! 股関節の動きをマスターするために 「かませ歩き」を習得しよう! 〇股関節をうまく使えないと良いボールは投げることができない! 大谷翔平・・165キロを初めて出した試合・・圧巻のピッチング・・・ ピッチングにはいろいろ…

野球部の教科書~技術編3~ ピッチングの基本

前回の記事はこちらです。 www.taguchizu.net (ピッチングの基本) 誰もが一度は憧れるピッチャー。○○中学校では1年生のうちは全員にピッチャーに挑戦してもらいます。より速いボールを投げるために、よりコントロールを良くするために、この項ではピッチ…

クイック+カーブの効果は絶大!ぜひ習得を!!

クイックからのカーブはバッターがかなり打ちづらい! かなりの練習が必要だが、ぜひ習得を!! 〇クイック+カーブが相当に効果がある!! 【プロ野球、ピッチング集 #23】超遅球!スローボール、スローカーブ集 遅すぎて見ていておもしろい! + 最後は超速…

2塁への牽制まとめ!前外しはルール上はボークです!

牽制の中でも内野手との連携が必要で 難易度の高い2塁への牽制。 指導できていますか? 〇2塁への牽制は必須テクニック! 今回は2塁への牽制についてまとめてみたいと思います。 1塁への牽制はすでにまとめてありますのでご覧ください。 www.taguchizu.n…

ピッチャーのスタミナとは何か?スタミナの3要素!

ピッチャーのスタミナは何で構成されているのか? 私の持論を展開していきたいと思います! 〇そもそもピッチャーのスタミナって何なのか? SNSを見ているとピッチャーのスタミナについて話題になることがあります。 以前、ダルビッシュ投手の「走り込み不要…

サイドスローやアンダースローなどの変則投手を育成し、選手の活躍の場を広げよう!

サイドスローやアンダースロー、特殊な変化球投手! そんな変則投手の育成もありかもしれませんよ! DVD付 切れ味バツグン!! 変化球習得メソッド 作者: 手塚一志 出版社/メーカー: 高橋書店 発売日: 2009/07/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 1人 …

BPL理論式シャドウピッチングがオススメ!これでフォームを固めよう!(室内でできる練習2)

ピッチャーのフォーム固めに最適! BPL理論式のシャドウピッチングを紹介します! 室内でできる練習シリーズはこちらです。 www.taguchizu.net 〇雨天時、室内練習の投球練習はどうするか? 冬季や雨天時には外で練習を行うことは難しくなってきます。 そこ…

BPL理論(塚口理論)の紹介!メジャーから学ぼう!

BPL理論とは? 塚口洋祐氏がMLBを研究する中でたどり着いた野球理論です! 選手をパンチャーとスインガーの2タイプに分けて分析しています! BPL理論式のピッチングやバッティングを試してみましょう! 〇塚口洋祐氏が提唱する「BPL理論」! 最近流行の野球…

ピッチング指導チェックリスト!投手の指導にお使いください!

ピッチャーを指導する際にどこを見たらいいか困っていませんか!? こちらのピッチング指導チェックリストをご活用ください!! 〇投手の指導で大切なこととは? 以前ピッチャーの「原点」についてお話ししました。 www.taguchizu.net 今回は引き続き投手育…